איזו מיטה מתאימה לילדים צעירים?

1. לאיזו מיטה תינוק מתאים?עריסה נבחרת בדרך כלל לפי גיל הילד, ובדרך כלל יש עריסות ועריסות.העריסה מתאימה לתינוקות שזה עתה נולדו, ומיטה מסוג זה יכולה להגן על התינוק היטב.אבל ככל שהילד יגדל בהדרגה, גם קשיות המיטה תהיה שונה.לאחר תקופת התינוק, ניתן לבחור מיטה קצת יותר קשה לילד.ישנם סוגים רבים של מיטות ילדים בשוק.המיטות לילדים חייבות להיות מזוהמות כימית.מיטות ידידותיות לסביבה ובריאות הן חיוניות לילדים.גם העיצוב של מיטות הילדים שונה, כי ילדים אוהבים לזחול ואוהבים לנשנש.לכן, בקניית מיטת תינוק עדיף לבחור מיטת עץ, והיא מסוג העץ, מהסוג שאינו צבוע או צבוע.גם סכנות בטיחותיות אחרות של עריסות דורשות תשומת לב.בבחירת מיטת ילד עלינו לשים לב לבטיחות שלה, ולהיזהר במיוחד בעיצוב הסגנון.למשל, גדרות קצוות מיטה, רפידות כריות וכו' הם כולם נושאים שצריך לשים אליהם לב, כדי למנוע מילדים להיות שובבים מדי ולגרום נזק מיותר.2. סיבות לשינה לקויה של ילדים.גורמים סביבתיים.לוחות הזמנים והרגלי החיים של ההורים קשורים קשר הדוק לילדים.זה נפוץ שלמבוגרים יש לוחות זמנים לא סדירים או לא מספקים סביבת שינה המתאימה למנוחה, וקולות סביבתיים רועשים מדי עלולים לגרום לילדים להפרעות שינה.גורמי אישיות, הטמפרמנט הטבעי של חלק מהילדים רגיש יותר או גבוה יותר מבחינה רגשית, אם הילד זקוק לנחמה או תחושת ביטחון, ההורים צריכים לספק לו את כל כוחם כדי לעזור לילד לייצב את מצב הרוח, ואז הפרעות שינה הנגרמות על ידי מזג טבעי ניתן להקל לאט.אם הצרכים אינם מסופקים, על ההורים לקחת יוזמה לבדוק האם הפרעות השינה נובעות מצרכים בסיסיים כמו רעב וחיתולים רטובים.הורים צריכים גם להכין מספיק שיעורי בית מראש כדי לבחור את המוצר המתאים ביותר לצריכת המזון והחיתולים של הילד.3. זמן שינה לילדים צעירים משך זמן השינה משתנה עם הגיל.ילודים מתחת לירח מלא צריכים לישון או לישון למחצה כל הזמן למעט הנקה;ילדים בני 4 חודשים צריכים 16-18 שעות שינה ביום;ילדים בני 8 חודשים עד 1 שנים צריכים שינה של 15-16 שעות ביום;ילדים בגיל בית הספר זקוקים ל-10 שעות שינה ביום;בני נוער צריכים 9 שעות שינה ביום, ו-8 שעות שינה ביום אחרי גיל 20 מספיקות.כמובן, מה שצריך לציין כאן הוא שיש הבדלים אישיים גדולים בזמן השינה.יש אנשים שצריכים 10 שעות, ויש אנשים שצריכים רק 5 שעות ביום.אדיסון, הממציא האמריקאי המפורסם, ישן רק 4 עד 5 שעות ביום, עדיין מלא באנרגיה, והמציא יותר מאלפיים המצאות עבור האנושות בחייו.מהן הפרעות השינה בילדים צעירים?1. קושי להירדם או שינה מופרעת.הראשון אומר שהילד לא יכול להירדם, והשני אומר שהילד לא ישן עמוק או מתעורר בקלות.ככל שהגיל מבוגר יותר, צורת הפרעות השינה קרובה יותר למבוגרים.לכן, אין להקניט או להפחיד יתר על המידה את ילדכם לפני השינה, ובמקביל תנו לילדכם לפתח הרגל שינה קבוע.2. סיבוב שינה: כשל נוירו-התפתחותי.ילדים תמיד מסתובבים 360 מעלות בזמן השינה, וזה גם מכשול גדול לשנת תינוקות.אמהות טריות תמיד מתלוננות שכשהילד ישן הוא ישן בצד הזה, אבל כשהוא מתעורר הוא לא יודע לאיזה כיוון לסובב את הראש.הם לא יודעים כמה פעמים לעזור לו להסתגל.המנהל ליו אמר שהסיבוב של תינוקות וילדים צעירים במהלך השינה נובע בעיקר מהתפתחות נוירופית של תינוקות וילדים צעירים.3. יש ילדים שצועקים פתאום כשהם ישנים.יכול להיות שזה בגלל שהם מפוחדים במהלך היום, או שיש להם חלומות בזמן שהם ישנים.אם זה קורה בטעות, זה רק בגלל סיבות פיזיות, אז האם לא צריכה לדאוג.אבל אם הפרעות שינה כאלה מתרחשות לעתים קרובות, סביר להניח שהדבר נגרם מסיבות פתולוגיות, ואמהות צריכות לקחת את ילדיהן לבדיקה בבית החולים.כיצד לפתח הרגלי שינה טובים לילדים 1. לשלוט על האורות.ילדים יכולים לכבות את האור כדי לישון.אם ההורים מודאגים, הם יכולים להדליק מנורת לילה.מומחים מציינים כי לאחר גיל 3-4 חודשים בערך, הילד מפריש יותר מלטונין.אם בחדר יש יותר מדי אור, הוא לא יוכל להפריש מלטונין., קל לישון טוב.2. רחצה לפני השינה.הזמן הטוב ביותר לעזור לילדך באמבטיה הוא 1-2 שעות לפני השינה.זה יכול לעזור לשרירים להירגע.במהלך האמבטיה אפשר לעשות קצת אינטראקציה פיזית עם הילד, לעסות מעט את הידיים והרגליים ולעזור לו לנגב קצת לאחר האמבטיה.קרם יכול לעזור לישון.3. התאם את הטמפרטורה.חילוף החומרים של הילד עולה בהדרגה בגיל 2-3 חודשים, או שקל לפחד מחום כשאוכלים חלב.אם חלל השינה סוער, קל לישון טוב, כך שההורים יכולים להפעיל מיזוג אוויר מתון, שהוא בערך 24-26 מעלות צלזיוס.אם אתם חוששים שילדכם יתקרר, תוכלו לכסות אותו בשמיכה דקה, או ללבוש שרוול ארוך דק.כמובן שמבנה הגוף של כל ילד שונה ולכן הטמפרטורה המתאימה משתנה מאדם לאדם, והידיים והרגליים של הילד אינן קרות.